Salud bucal y deporte, cogidos de la mano

Salud bucal y deporte, cogidos de la mano

¿Sabías que un 35% de los dolores musculares de cuello y espalda se deben a alteraciones de la mordida?

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Generalmente nos cuesta relacionar nuestro estado de salud bucodental con el estado de salud general, y no somos conscientes de la repercusión que un estado de salud oral alterado puede producir en nuestro organismo.

La cavidad oral está íntimamente relacionada con el sistema musculo-esquelético y con órganos tan importantes como el corazón, el hígado, el estómago y los pulmones.

Las bacterias que provocan una infección dental pasan a la circulación general de la sangre, pudiendo estar implicadas en el origen de enfermedades como la diabetes, o de problemas digestivos, respiratorios, musculares, articulares y/o cardiovasculares.

Es decir, las afecciones bucodentales actúan directa o
indirectamente en nuestro organismo, afectando tanto a deportistas aficionados como de élite. Es por ello que para optimizar nuestro rendimiento deportivo, sea cual sea nuestro nivel, es muy importante prestar atención a nuestra salud bucal.

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Descuidar nuestra higiene oral se traduce como mínimo en la aparición de placa bacteriana, entorno ideal para más de 400 tipos de bacterias. Sumado a una caries dental o a la enfermedad periodontal, daríamos vía libre para que esas bacterias se diseminasen por el resto de nuestro organismo. Esto puede dar lugar a alteraciones en la contracción-relajación del músculo, provocando sensación de fatiga e inflamación articular, con lo que es más fácil que se produzcan desgarros y dolores musculares y tendinosos. Normalmente la persona que los sufre, al tratarse de lugares alejados de la cavidad bucal, no suele relacionarlos, lo que hace que el problema persista en el tiempo.

Por otro lado, la ausencia de piezas dentales produce alteraciones en la digestión, al ser la boca el inicio del tracto digestivo. Si el alimento no se tritura con normalidad, el estómago realiza un sobreesfuerzo donde hará un mayor gasto de energía para una digestión más lenta. Esto desemboca en una mala nutrición, así como el deterioro de la salud general y del rendimiento durante la actividad física.

¿Sabías que, meses antes de las Olimpiadas, todos los gimnastas han pasado controles exhaustivos de salud bucodental?

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Así que recuerda, si presentas algún trastorno muscular que resiste al paso del tiempo, que parece crónico y no te desaparece por mucho que hagas sesiones de fisioterapia, acude a tu dentista y hazte una revisión bucodental, a lo mejor te sorprendes.

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Pequeños hábitos que podemos adquirir con facilidad, como lavarnos los dientes a diario, usar la seda dental y acudir regularmente a tu dentista, conllevan grandes beneficios en nuestro estado de salud, tanto bucal como general, además de contribuir a que practiquemos nuestro deporte favorito de una manera mucho más exitosa.

Si crees que tu rendimiento como deportista está por debajo de lo habitual, acude a tu dentista de confianza  y hazte una revisión completa. Pide cita en www.corporacion-dental.com

 

Doctor Francisco Borrego de la Paz

(Generalista)

Doctor con una larga trayectoria en el ámbito hospitalario, desarrollando su carrera profesional en el Hospital Gregorio Marañón, y actualmente cursando Doctorado en Biomedicina.

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La importancia del flúor durante el embarazo

La importancia del flúor durante el embarazo

El flúor es un mineral que sirve para proteger y fortalecer la estructura dental y ósea de la futura mamá, así como la del bebé que viene en camino.

Entre sus beneficios o funciones más destacadas está la prevención de la caries y del crecimiento de bacterias que desarrollan el sarro.

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Aunque en España disfrutamos de un índice de fluorización adecuado de nuestras aguas, es importante mantener unos buenos niveles de flúor en determinadas etapas como puede ser el embarazo, a fin de evitar un aumento de patología dental en la mamá y fortalecer la formación de los dientes del bebé que se forman desde el primer mes de gestación.

Para ello, es nuestro deber como clínica dental de informar a las embarazadas del uso de pastas dentales fluoradas acompañado de una correcta técnica de cepillado, así como de la aplicación de flúor tópico en nuestra clínica en los casos en que se considere necesario para la futura madre.

En Corporación Dental nos gusta fomentar la salud bucodental y darle a nuestros pacientes un correcto mantenimiento durante etapas tan especiales en la vida como el embarazo, por eso te animamos a visitar nuestra clínica dental y recibir el asesoramiento adecuado para esta  nueva etapa tan llena de ilusión y alegría.

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Dra. Gloria Ruíz Córdoba

(Odontología General y Prostodoncia)

Licenciada en Odontología y Máster en Implantoprótesis y Endodoncia por la Universidad de Sevilla, es socia fundadora de las clínicas y directora médica del proyecto.

Es una persona cariñosa y cercana. La calidad es la piedra angular de su labor, tanto dentro de gabinete como en la dirección médica de las clínicas.

PREVENCIÓN BUCODENTAL DURANTE EL EMBARAZO

PREVENCIÓN BUCODENTAL DURANTE EL EMBARAZO

Durante el embarazo suelen surgir muchas dudas y preguntas que hoy, con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia, intentaremos resolver desde nuestro blog.

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  • ¿Es seguro que una mujer embarazada acuda al dentista?

No sólo es seguro, sino que forma parte del cuidado integral durante el embarazo.

  • ¿Se pueden realizar tratamientos dentales durante el embarazo?

El tratamiento de caries dental (empastes) es recomendado, sobre todo para reducir los niveles bacterianos orales de las embarazadas, y mejor si son realizados durante el segundo trimestre (por comodidad de la paciente).

  • ¿Qué ocurre si durante el embarazo aparece una urgencia dental y necesita hacerse una radiografía?

La exposición a la radiación que se requiere es muy baja, por tanto el riesgo de efectos nocivos es muy bajo también. No obstante, contamos con todos los medios necesarios para una correcta protección de la paciente, tales como delantales plomados, collarines plomados, etc.

  • ¿Comer entre horas predispone a la caries?

Sí, sobretodo si son alimentos y bebidas azucaradas.

  • ¿Es cierto que cada embarazo cuesta un diente?

No, es sólo un mito, ya que en ningún momento el bebé roba calcio a los dientes de la madre. Pero la salud bucodental sí que puede verse perjudicada si la madre no sigue unas pautas de higiene adecuadas y una dieta equilibrada.

¿Qué puedo hacer para mantener mi boca sana durante el embarazo?

La correcta higiene bucal es fundamental, y debe consistir en:

  1. Cepillado con pastas fluoradas y uso de seda dental
  2. Profilaxis profesional (revisiones y limpiezas en la consulta, para un buen control de placa y de caries)
  3. Fluorización en la consulta.

Para poder prevenir todos estos problemas y guiaros en vuestras dudas en este período tan importante de vuestras vidas, disponemos en nuestras clínicas de un gran equipo especializado.

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Dra. Marienma Jiménez Garrido

(Odontología General y Prostodoncia)

Licenciada en Odontología, Perito Forense y Máster en Implantoprótesis y Endodoncia por la Universidad de Sevilla, nuestra prostodoncista es especialista en restaurar la función y la estética, creando una nueva imagen de la persona.

Diez años de experiencia avalan su profesionalidad, y todo ello desde la complicidad y cariño a sus pacientes.