7 Errores que cometes al lavarte los dientes

 

Son muchos los errores que cometemos al lavarnos los dientes, por eso te contamos los más comunes, ¿cometes alguno de ellos?, ahora puedes empezar a corregirlos.

  1. No usas el cepillo adecuado:

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Si estás usando un cepillo duro porque piensas que elimina mejor la suciedad, ¡error! Tómate un descanso para ir a comprar uno más suave, ya que con uno duro puedes estar dañando la encía, igual hasta sientes dolor al cepillarte, o puedes provocar que tu encía se vuelva cada vez más sensible.

Elige el que más te guste, manual o eléctrico, azul, verde o naranja, pero recuerda, preferiblemente de dureza media o suave.

 

  1. El tiempo de cepillado

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A menudo tenemos prisa por salir al trabajo, al cole o por irnos a dormir, y no dedicamos el tiempo adecuado al cepillado.

No basta con cepillar los dientes durante 20 o 30 segundos, ya que así no eliminamos al completo los restos de comida ni blanqueamos correctamente el esmalte de los dientes.

El tiempo adecuado de cepillado es de entre 1 y 2 minutos. ¿Tarareamos una canción mientras tanto?

 

  1. La forma de cepillado

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Debes cepillar tus dientes de arriba hacia abajo, de izquierda a derecha y haciendo círculos con el cepillo, y posteriormente repasarlos de la misma manera. Si no lo estás haciendo así ¡pruébalo! Notarás que quedan más suaves y mantendrás tu salud e higiene bucodental correctamente.

Para los más pequeños de la casa, esto puede ser un poco más complicado, por eso te invitamos a descargar nuestra FICHA DE CEPILLADO, donde el mismísimo Ratoncito Pérez enseñará a los peques de la casa a hacer todo esto.

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  1. Cepillarse después de las comidas

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A pesar de que la frase más común es “cepíllate 3 veces al día después de las comidas” no es del todo cierta. Las comidas son usadas como punto de referencia ya que son los momentos claves para el cepillado, pero en realidad debemos esperar como mínimo 30 minutos después de cada comida para poder cepillarnos.

 

  1. Usa hilo dental

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Son muy pocos los que hacen uso del hilo dental, pero es tan importante como el cepillado corriente, ya que sin hilo dental no limpiamos al completo nuestros dientes.

 

  1. Enjuágate con colutorio

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Utiliza un colutorio que contenga flúor. Esto ayudará a blanquear tus dientes y a mantenerlos mucho más limpios, eliminando gérmenes de zonas como la lengua o las paredes de la boca.

 

  1. No descuides las revisiones

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No dejes de lado las revisiones, son muy importantes para tu salud oral, por eso, acude al menos una vez cada seis meses a la clínica y asegúrate de que todo está bien.

¿Quieres venir a revisión? Rellena este formulario y déjate asesorar por nuestro equipo para que tu sonrisa se mantenga tan bonita como siempre:

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¿Tienes piercings orales? ¡tienes que saber esto!

¿Estás pensando en hacerte un piercing en la lengua, en el labio o el tan de moda Smiley?

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A menudo, habrás podido escuchar y leer miles de problemas y también mitos sobre los piercings orales, pero si estás dispuest@ a hacértelo, lo mejor es que no te pierdas estos consejos para mantener tu higiene y salud oral en perfecto estado:

1.  Utiliza un enjuague bucal, recomendablemente después de cada comida para mantenerlo siempre limpio. Es muy importante prevenir las infecciones ya que estás pueden traerte problemas más graves. No olvides que hay que lavarse los dientes después de cada comida. Al principio, con un cepillo suave para evitar molestias.

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2.  Comprueba el estado del piercing, ya que del uso puede soltarse o rajarse, provocando daños en la zona donde lo lleves puesto.

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3. Evita en la medida de lo posible el choque de éste con los dientes, ya que puede producir desgaste. Sobretodo evita jugar con el piercing o mordisquearlo, recuerda que ahora es un complemento más en tu boca y debes cuidarlo.

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4. Ven a visitarnos regularmente para evitar problemas, acude a las revisiones y aprovecha para resolver todas tus dudas con nuestro equipo de expertos, así podremos comprobar que todo está correcto y que no sufres infección.

ACUDE A TU PRIMERA REVISIÓN RELLENANDO ESTE FORMULARIO:

Consejos para ayudar a tus hijos a perder el miedo al dentista

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Si tus peques tienen miedo de ir al dentista es porque todavía no saben las miles de sonrisas que podemos sacarles.

A menudo, tener que llevar a nuestros hijos al dentista se convierte en toda una aventura para las mamás y papás, por eso queremos darte estos trucos para que pierdan el miedo para siempre:

  • Trata su visita al dentista como algo divertido:

    lo que más les gusta es jugar y pasarlo bien. Trata la visita como si se tratase de un juego para ellos. Háblales del Ratoncito Pérez, de lo geniales que son los dentistas y de las miles de actividades que les esperan en la clínica.

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  • El dentista será su mejor amigo:

    ya estamos preparados para que venga con miedo, ¡pero eso no es un problema!. Los dentistas darán seguridad a los más pequeños, les enseñarán técnicas para relajarse y sentirse cómodos y se convertirán en unos amigos inmejorables. ¡Estará deseando de repetir!.

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  • ¿El mejor ejemplo? ¡Una revisión para ti!:

    Lo que más les gusta es imitar a sus papás. Llévalos contigo a tus revisiones y muéstrales que no hay nada que temer.

 

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  • El Club PIPO:

    Tenemos algo muy especial para ellos: ¡el CLUB PIPO!. Nuestro elefante PIPO y el Ratoncito Pérez tienen preparados miles de juegos para que se lo pasen en grande: coloreo, regalos, diplomas exclusivos firmados por el mismísimo ratoncito y muchas sorpresas más que están esperándoles en nuestras clínicas.

 

Te invitamos a que tengan su primera toma de contacto con nuestra CAMPAÑA INFANTIL DE PREVENCIÓN DE CARIES. Rellena el formulario y te daremos cita para que vengas con tu peque a visitarnos.

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Cómo conseguir que tus peques se laven los dientes

Hoy queremos ayudarte a conseguir que se laven los dientes y además ¡que se diviertan haciéndolo!

Que los más pequeños de la casa se laven los dientes se convierte a menudo en una pequeña guerra para los papás y las mamás, así que hoy te contamos cómo conseguir que lo hagan.

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  1. Empecemos por lo básico: ¡El cepillo y la pasta de dientes!

Hay miles de cepillos y pastas de dientes para elegir, pero lo mejor es que lo hagan ellos. Déjalos elegir el cepillo que más les guste, porque seguro que elegirán uno con dibujos, muchos colores o quizá uno igual que el de sus papás. Igualmente, déjales elegir la pasta dental. Este es el primer paso, si el cepillo y la pasta les gusta, tendrán más ganas de lavarse los dientes.

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  1. Hazles saber la importancia de lavarse los dientes

Sabemos que es difícil que entiendan cómo de importante es lavarse los dientes, ya que en lo que más piensan es en jugar. Por eso, para ayudarte a explicárselo te invitamos a descargar aquí una imagen donde el mismísimo ratoncito Pérez te ayudará a que lo entiendan:

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  1. Cepillaos los dientes juntos y, por supuesto, ayúdalos

Una de las cosas que más les gusta a tus peques es hacer cosas contigo, así que aprovecha para lavaos los dientes juntos y ayudarlos a hacerlo bien. ¡Les encantará!

 Morning lesson of brushing teeth with mommy

  1. Conseguir que lo hagan todos los días

Esta podría ser la parte más difícil, pero nosotros y el ratoncito Pérez vamos a ayudarte de nuevo. Convertir en rutina el lavarse los dientes es lo que más cuesta a los pequeños de la casa, pero no te preocupes, porque ahora tienes la hoja de cepillado del CLUB PIPO.

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Imprime la hoja y pégala en el baño, y anímalos a marcar la casilla correspondiente cada vez que se laven los dientes. Y, ¿porqué no?, prémialos de vez en cuando con algún detallito.

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  1. Tráelos a revisión

No olvides traerlos a revisión para que siempre tengan una sonrisa radiante. Recuerda que la salud bucodental es muy importante. Además con el CLUB PIPO disfrutan de miles de ventajas. Rellena este formulario y trae a tu peque a revisión, además, no te pierdas todas las novedades del CLUB PIPO.