4 consejos para cuidar nuestra salud bucodental esta Navidad

Seguro que ya estás preparad@ para comprar las primeras cajas de dulces y polvorones para acompañar los días de Navidad y para disfrutar al máximo estas fiestas. Que la Navidad sea un enemigo para nuestra salud bucodental es un mito en toda regla, solo tienes que saber cuidarte y para ello te damos estos cuatro consejos rápidos:

1. No te saltes los hábitos de higiene

Cepillarte los dientes después de las comidas y de forma correcta es imprescindible para que tu higiene no decaiga. Si vas de viaje o a comer fuera, recuerda llevar tu kit de cepillado contigo, es pequeño, práctico y puedes conseguirlo viniendo a revisión en nuestras clínicas.

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2. ¿Qué debo comer y beber?

Disfruta de todos los alimentos y bebidas que quieras pero ten cuidado con abusar. Los alimentos grasos y las bebidas alcohólicas tienden a producir mal aliento.

En caso de llevar ortodoncia debes tener especial cuidado con los alimentos duros de morder.

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3. Dulces + peques = felicidad

Para nuestr@s hij@s es sinónimo de disfrute, pero hay que tener cuidado ya que muchos alimentos ricos en azúcares puede ocasionar la aparición de caries. Eso significa que por supuesto deben disfrutar, pero siempre debemos controlarlos un poco para cuidar de su sonrisa.

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4. Estoy en tratamiento, ¿qué debo hacer?

Si estás en tratamiento nunca debes dejarlo a medias, ya que no es un impedimento para que disfrutes de las fiestas. Si tienes alguna duda, nuestro equipo puede resolvértela y ayudarte. Además recuerda que justo ahora es buen momento para acudir a revisión para asegurarte que todo está perfecto.

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¿Quieres acudir a revisión y conseguir tu kit de cepillado? Pide cita rellenando este formulario:

 

 

 

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