Trucos para cuidar tus dientes en las comidas navideñas

Ya os contamos al principio de Diciembre  4 consejos para cuidar nuestra salud bucodental (si no recuerdas el blog solo tienes que hacer click abajo y volver a leerlo)PULSA AQUÍpero… ¿Cómo podemos disfrutar de las comidas navideñas y además presumir de sonrisa y de higiene todo el tiempo?

Presta atención y  toma nota:

¡Cuidado con los polvorones!

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Lo sabemos, están riquísimos y son casi irresistibles pero hay que consumirlos de forma moderada, ya que tanto polvorones, como mazapanes y otros dulces navideños tienen un contenido con mucho azúcar y pueden provocar caries.

¿Puedo comer todo esto si llevo ortodoncia?

¡Por supuesto! Disfruta de las comidas navideñas pero, eso sí, evita los dulces que son más pegajosos y blandos y ten cuidado con el turrón.

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El turrón de Alicante

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Como ya sabes, el turrón es muy duro, por eso debes tener especial cuidado porque puede provocar fracturas en los dientes o daños en los empastes.

Cuidado con el Alcohol

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Recuerda que puede provocar que se desgaste el esmalte de tus dientes. Si quieres brindar, te proponemos que lo hagas con vino tinto, ya que es el menos dañino para el esmalte.

No pueden faltar los chicles sin azúcar y el aceite de oliva. ¡Los necesitarás!

los-chicles-sin-azucar-adelgazan-21507795.jpgAunque masticar un chicle para nada cuenta como lavarse los dientes, es recomendable que lo uses si en ese momento no puedes hacerlo. Además estimulan la producción de saliva.

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En cuando al aceite de oliva, es genial en estas fechas ya que crea una película protectora sobre los dientes y los protege de la caries y el desgaste.

Además aún estas a tiempo para hacerte tu revisión dental del año

¿Te apuntas? Solo tienes que rellenar este formulario para pedir cita:

Ahora sí, a disfrutar de todas las comidas navideñas al máximo y a sonreír muchísimo. 

¡FELIZ NAVIDAD!

 

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