4 consejos de higiene bucodental para padres de adolescentes

Si eres padre o madre de adolescentes entonces estás viviendo tu segunda adolescencia. ¿Recuerdas cómo de importante era para ti la higiene bucodental?

Ahora están en una época muy importante de su vida donde deben cuidar su sonrisa más que nunca, por eso y para que puedas ayudarlos a hacerlo te contamos estos trucos:

  1. ¡Cepillarse los dientes bien es lo más importante!

Con esta hoja de cepillado te explicamos cómo hacerlo:

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PULSA PARA DESCARGAR LA HOJA

  1. ¡Cuidado con el azúcar!

dulces.jpgEs muy importante que controlen el consumo de refrescos azucarados, ya que son corrosivos para el esmalte dental y pueden provocar caries. Además pueden evitar la erosión enjuagándose con agua después de haberlos tomado.

  1. El hilo dental es más importante de lo que crees

Al menos una vez al día deben utilizar el hilo dental ya que elimina  la placa que se acumula entre los dientes y reduce el riesgo de sufrir enfermedades periodontales.

¿Sabes utilizar correctamente el hilo dental? ¡Colgate te explica cómo hacerlo!

  1. Y lo más importante es…

Acudir a revisión es algo que tus hijos y tú no debéis descuidar. Es recomendable acudir a revisión cada 6 meses. Además nuestro equipo de expertos podrá ayudarte y aconsejarte para lucir una sonrisa perfecta.

¿Quieres venir a revisión? ¡Rellena este formulario y pide cita!

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Cómo cuidar tus dientes a partir de los 65

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Ayer celebramos el Día del Abuel@, por eso, hoy en nuestro blog queremos dedicar un artículo especial a todos los abuel@s del mundo, porque se merecen sonreír mucho.

Además ahora nos toca a nosotros cuidar de ell@s, y por eso te toca leerles este artículo especial para ellos.

Hoy queremos darte 7 consejos para cuidar los dientes a partir de los 65 años:

1. CUIDAR LA DENTADURA POSTIZA:

Si tiene dentadura es muy importante cuidarla constantemente. Tener la dentadura limpia puede permitirle disfrutar mucho más, por eso es necesario acudir a revisión de vez en cuando para comprobar que está ajustada y en perfecto estado.

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2. LAVARSE LOS DIENTES ES IMPRESCINDIBLE:

Al igual que todos nosotros, ellos también deben lavarse los dientes después de las comidas. Recuerda hacerlo 30 minutos después de las principales comidas y entre uno y dos minutos. Además es una buena forma de dar un bonito ejemplo a los más pequeños de la casa.

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3.NO TE OLVIDES DEL HILO DENTAL:

Es muy importante usar el hilo dental y el enjuague para prevenir las bacterias.

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4. ¿QUÉ PUEDO COMER HOY?:

Lo mejor es tomar poco azúcar, así como tomar calcio en grandes cantidades. En cuanto a las verduras y otros alimentos, solo hay que evitar los alimentos duros para no dañarnos.

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5. CAMBIAR DE CEPILLO:

Lo aconsejable es cambiar de cepillo cada tres meses para que no pierda resistencia, además de por higiene. Una buena elección es comprar cepillos eléctricos, sobretodo en caso de personas con problemas de artrosis, o con problemas de movilidad. Así facilitamos la higiene bucodental.

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6. BEBER AGUA ES MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA:

Es uno de los problemas más comunes en las personas mayores. La sequedad puede producirse por el consumo de determinados medicamentos. Para prevenirla lo mejor es masticar bien todas las comidas y alimentos, tener una buena higiene bucodental y enjuagar la boca con frecuencia.

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7. ¡QUEREMOS VERTE Y ADEMÁS TENEMOS VENTAJAS PARA TI!:
Como ya hemos dicho, acudir a revisión es una parte muy importante. Además queremos saber de ti, ayudarte, aconsejarte y prevenir futuros problemas. No olvides hacerlo una vez cada tres meses al menos. Además recuerda que gracias a la Tarjeta Andalucía Junta sesentaycinco tenemos miles de ventajas que puedes descubrir aquí:

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¿Quieres empezar ya? Si quieres venir a revisión solo tienes que rellenar este formulario:

 

 

 

 

Y tú, ¿qué prefieres, cepillo manual o eléctrico? | Especial Sorteo

El cepillo de dientes es imprescindible para el cuidado y la higiene bucodental. Como ya habrás observado, hay miles de tipos de cepillos diferentes, pero a la hora de elegir un cepillo es cuando comienza el debate principal: ¿manual o eléctrico?

Hoy queremos ayudarte a que elijas el que más se ajusta a tus necesidades, y a que se convierta en tu mejor aliado para el cuidado dental. ¿Preparad@ para conocerlos?

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EL CEPILLO MANUAL

Es el más antiguo de los dos, pero no por ello el menos eficaz. Podemos encontrarlo en varias gamas de precio, pero por lo general suele ser barato y está al alcance de todos

Podemos encontrarlo de filamentos suaves (para dientes y encías sensibles), medios o duros. Así puedes elegir el que mejor se adapte a ti y a tus dientes para hacer del cepillado una experiencia cómoda.

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Además ejerce menos presión en los dientes lo cual evita que se desgaste el esmalte.

Otra de sus ventajas es que es fácil de transportar, porque no olvides que el cepillo, la pasta y el hilo dental también quieren viajar contigo.

Además es el preferido por los niños, ya que los cepillos manuales infantiles suelen traer colores y dibujos y son suaves y fáciles de manejar. Además podemos encontrarlos en tamaños más pequeños exclusivamente diseñados para los reyes y reinas de la casa. Frozen, La Patrulla Canina o El Capitán América son tendencia entre los más pequeños. Además esto los ayuda a querer cepillarse los dientes.

¿Quieres ayudar a tus hijos a crear hábito en su higiene bucal? Te recomendamos leer esto:

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EL CEPILLO ELÉCTRICO

Si te apasiona la tecnología y quieres tener lo último, ¡éste es tu cepillo!

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Encontrarás ventajas como sensores de presión para saber si nos estamos cepillando muy fuerte, facilidad para acceder a zonas difíciles, varias velocidades e incluso temporizador, por si acaso no estamos dedicando el tiempo suficiente a cada zona. Recuerda que lo ideal es cepillarse entre uno y dos minutos y al menos tres veces al día.

¿Has decidido ya cual es el tuyo?

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Además, no solo queremos contarte todo esto que no sabías sobre los cepillos, sino que

¡SORTEAMOS UN PACK de un cepillo manual y uno eléctrico!

¿Qué tienes que hacer para conseguirlo? Solo tienes que seguirnos en nuestra página de Facebook y contarnos cuál de los dos cepillos es tu favorito y por qué:

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(Plazo para participar en el sorteo hasta el 27 de Julio)

Especial Día del Niño: cuidado dental

Especial Día del Niño: cuidado dental

Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), el 20 de noviembre es el Día internacional del niño, coincidiendo con esta fecha, desde nuestro blog queremos dar algunos apuntes dedicados al cuidado dental de nuestros niños en sus primeros añitos.

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Equivocadamente, algunos padres piensan que no es necesario llevar a sus hijos al dentista hasta que no detectan  algún problema, como una caries, una urgencia por dolor, etc.

Los dientes temporales comienzan a erupcionar aproximadamente a los seis meses y terminar a los 2-3 años, es en este momento cuando se recomienda la primera visita al dentista, no solo para comprobar la situación de los dientes del pequeño, también para que comience a tomar contacto con el personal de la clínica y  con el instrumental que utilizamos en nuestros tratamientos, de este modo evitaremos “el miedo o pánico al dentista”.

En estas primeras revisiones, los dentistas no solo comprobaremos el correcto desarrollo bucodental, también descartaremos posibles anomalías y recomendaremos medidas y técnicas de higiene bucal adecuadas.

Posteriormente,  es fundamental, continuar con revisiones periódicas del pequeño cada año. Sobre todo por prevención.

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(Odontología General y Prostodoncia)

Licenciada en Odontología, Perito Forense y Máster en Implantoprótesis y Endodoncia por la Universidad de Sevilla, nuestra prostodoncista es especialista en restaurar la función y la estética, creando una nueva imagen de la persona.

Diez años de experiencia avalan su profesionalidad, y todo ello desde la complicidad y cariño a sus pacientes.

Alimentos y bebidas que pueden dañar el esmalte y dificultan la higiene bucodental

Alimentos y bebidas que pueden dañar el esmalte y dificultan la higiene bucodental

Con motivo del Día mundial de la Alimentación, que tendrá lugar el próximo 16 de Octubre, os traemos unos consejos sobre alimentos y bebidas que puedan dañar el esmalte y alimentos que dificultan nuestra higiene bucodental. ¡Descubre lo fácil que es cuidarte día a día!imagenblog.jpg

Para evitar que estos alimentos y bebidas dañen el esmalte de los dientes, es importante cepillarse después de ingerirlos y usar un colutorio dental.

Si en ese momento no podemos cepillarnos, al menos enjuagaremos con agua la boca.

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Los alimentos que pueden dificultar nuestra higiene bucodental son:

  • Alimentos pegajosos y quebradizos, como las patatas fritas, snacks, gominolas, caramelos…)
  • Carnes fibrosas, ya que tienden a dejar restos entre los dientes.

Se recomienda no tomarlos, especialmente, cuando se lleva ortodoncia con brackets.

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(Médico Estomatóloga)

Licenciada en Medicina y Cirugía y especializada en Odontología y Estomatología, nuestra doctora cuenta con más de quince años de experiencia.

Sus amplios conocimientos en medicina y su trato cercano al paciente aportan un valor añadido a nuestra clínica.