¿Sabías que el deporte y la salud bucodental están muy relacionados? Seguro que nunca te has planteado que lesiones musculares puedan estar relacionadas con infecciones en los dientes, o que hacer deporte de manera muy intensa aumenta el riesgo de padecer problemas como la caries.
¿Quieres saber como prevenir la aparición de caries? ¡Atent@!
1. ¡Cuidado con la alimentación!
Controla el consumo de azúcares, bebe mucha agua, especialmente cuando hagas deporte.
2. Ten una buena higiene bucodental.
Recuerda que debes lavarte los dientes al menos 3 veces al día después de las principales comidas, que el tiempo de cepillado es de entre uno y dos minutos, y usando productos específicos para la prevención de caries.
3. ¡No puede faltar!
No olvides acudir a revisión para asegurarte de que todo está perfecto. Además nuestro equipo de especialistas estará encantado de ayudarte y recomendarte las mejores técnicas para que el deporte y una sonrisa perfecta sigan siendo imprescindibles en tu vida.
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