Descubre la importancia de cuidar tu cepillo de dientes

Como ya sabes, el cepillo de dientes es fundamental para mantener tu sonrisa sana y brillante. Pero como todo, con el tiempo se estropea y se desgasta, lo cual provoca que cada vez haga menos efecto su uso en nuestra limpieza.

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¿Cómo puedes cuidar tu cepillo de dientes?

 

  • Cambia tu cepillo cada cierto tiempo:

Como hemos explicado antes, no deberías usar el mismo cepillo durante mucho tiempo. Para saber si es hora de cambiar tu cepillo solo tienes que observar si las celdas están muy abiertas y se ve desgastado. Además es recomendable cambiarlo después de enfermedades infecciosas como la gripe.

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  • Colócalo en el sitio adecuado:

El cepillo debe estar lejos de bacterias y virus. Se recomienda dejar secar el cepillo al aire libre y no en un ambiente húmedo y cerrado. Además hay que tener especial precaución en el caso de compartir baño. Es importante no dejar el cepillo una vez esté seco descubierto, es decir, aunque es fácil de olvidarlo, pero lo ideal es colocar el protector de plástico que viene con tu cepillo en su lugar para protegerlo.

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  • Si me voy de viaje….

Si vas de viaje y no sabes como llevar tu cepillo, lo mejor es que consigas un kit de cepillado dental, donde lleves a buen recaudo un cepillo, pasta, y más complementos que faciliten tu higiene. Te recordamos que si vienes a revisión, además de consultar todas tus dudas con nuestro equipo sobre salud e higiene bucodental puedes conseguir un kit de cepillado de regalo.

¿Quieres venir a revisión?, es muy sencillo. Rellena este formulario para pedir cita:

 

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2 Regalos que nunca fallan en Navidad

Se acerca la Navidad, una de nuestras fechas favoritas, donde podemos compartir y disfrutar en familia, y seguro que ya estás pensando en qué regalos pueden arrancarle una sonrisa a tus seres queridos. ¡Queremos ayudarte! 🙂 por eso te dejamos estas dos propuestas:

 

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1. El mejor kit de higiene bucodental del mundo 

Una ida genial para todas las edades. Montar un kit de higiene bucodental es muy fácil, además, tienes a nuestro equipo para ayudarte. No olvides lo que nunca debe faltar en él:

  • Un cepillo molón
  • Un tubo de pasta pequeño, ideal para viajes y pequeñas aventuras
  • Hilo Dental
  • Un bolsito chulo para guardarlo todo

 

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2. El blanqueamiento ¡nunca falla!

¿Quién no quiere presumir de una sonrisa sana y brillante? Aprovecha para regalarle a esa persona que tanto quieres un ratito para cuidar la parte más bonita de su cuerpo 🙂

Además, te damos 7 razones de peso para elegir un blanqueamiento dental, ¡atent@!

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5 mitos más comunes sobre los brackets

La mayoría de nuestros hijos,  a partir de los 12 años comienzan a necesitar llevar ortodoncia. Esto puede parecer un problema para ellos y por tanto también para los padres, porque seguro que tanto tu hij@ como tú conocéis estos 5 mitos sobre los brackets.

¿Preparad@ para peder el miedo a llevar brackets y lucir una sonrisa perfecta? ¡Presta atención!

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  1. Es un tratamiento muy largo

No es cierto que necesariamente tenga que ser un tratamiento muy largo. Dependiendo de tus dientes puedes llevarlo desde 6 meses a 24 meses. En todo esto no solo influye el tipo de tratamiento que necesitemos, sino también lo que cuidemos nuestros brackets y el seguir las instrucciones de nuestro ortodoncista.

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2. Que te pongan brackets te va a doler muchísimo

Este es uno de los mitos más comunes pero no es cierto. Ponerte brackets no es para nada doloroso, si bien puedes notar posteriormente tensiones entre los dientes ya que el tratamiento está actuando y recolocando nuestra dentadura.

Pueden aparecer pequeñas llagas, sobre todo en brackets metálicos, pero tenemos una solución para eso: LA CERA. Nuestro equipo de enseñará a usarla y apenas notarás que llevas puestos los brackets.

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3. Te costará hablar al llevar los brackets

Esto es totalmente falso. Puede que el primer día necesites acostumbrarte a llevarla, pero podrás hablar con total normalidad.

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4. A la hora de comer ¡tienes un problema!

Al igual que en los casos anteriores, nada tiene que ver con la realidad esta frase. Puede que los primeros días te cueste un poco más, pero te acostumbrarás y por supuesto no vas a sufrir en absoluto a la hora de comer. Eso sí, debes cuidar muy bien tus dientes, y cumplir con un cepillado correcto, ya que con los brackets es mucho más fácil que pequeños trozos de comida queden acumulados entre ellos y los dientes.

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5. Es un tratamiento muy caro

Aunque todo el mundo sabe que la ortodoncia nada tiene que ver con otros tratamientos muchísimo más baratos y rápidos, no es para nada un tratamiento caro si tenemos en cuenta la mejora de salud e higiene bucodental que produce en nosotros. Además, para combatir esto y en colaboración con la Junta de Andalucía, si tus hijos tienen entre 6 y 15 años pueden optar al Plan de Atención Dental Infantil de Andalucía.

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¿Quieres saber más sobre el PLAN DE ASISTENCIA DENTAL INFANTIL DE ANDALUCÍA esto? Haz click en la imagen e infórmate.

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¿Decidid@ a llevar brackets o a que tus hijos los lleven? Pide cita e infórmate sin compromiso rellenando el siguiente formulario:

 

 

 

 

 

6 motivos para hacerse una limpieza dental

Ya sabemos lo importante que es cuidar nuestros dientes. En otras ocasiones os hemos hablado de cómo crear buenos hábitos de cepillado y de cómo hacerlo correctamente, si no lo recuerdas te dejamos una hoja de ayuda para que lo hagas correctamente:

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Pero hoy queremos darte 6 motivos por los que acompañar todo esto de una limpieza dental es sencillamente genial para nuestros dientes. ¿Preparad@?

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  1. Un cepillado mucho más profundo

Cepillarse los dientes cada día y mantener un hábito de higiene bucodental a veces no es suficiente para mantener los dientes limpios al cien por cien, ya que a veces quedan restos de comida que nosotros no podemos percibir. Además no sólo para evitar esto es recomendable la limpieza dental, ya que en ella también eliminamos el sarro, las manchas y otras bacterias que se pueden acumular en los dientes y que el cepillado no elimina.

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  1. Dientes blancos y brillantes

Una limpieza dental hace que tus dientes luzcan mucho más blancos y brillantes.

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  1. Elimina el mal aliento

Al limpiar completamente el sarro y las bacterias que se acumulan en los dientes, la limpieza dental evita que aparezca mal aliento en nuestra boca.

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  1. Sensación de frescura y bienestar

La limpieza dental produce una sensación muy agradable durante bastante tiempo. Además puede ayudar a mejorar el sentido del gusto, ya que no hay restos de comida que puedan confundir algunos sabores.

  1. Mejora tu salud dental de cara al futuro

Es recomendable hacer al menos una limpieza al año, hacer esto ayuda a evitar la posibilidad de contraer enfermedades como la caries, la gingivitis u otras enfermedades relacionadas con la falta de higiene.

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  1. Ahorro

Hacerse limpiezas dentales respetando siempre los tiempos de estas, ayuda a mejorar la salud dental como hemos dicho anteriormente por tanto ayuda al ahorro en tratamientos dentales.

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¿Quieres una limpieza dental? Rellena el siguiente formulario y pide cita ahora:

 

#juntosXunasonrisa | 19 Octubre Día Mundial Del Cáncer de mama

Nos hemos unido con un montón de gente maravillosa para luchar contra el cáncer de mama. Gracias a todas las personas de Aguilar de la Frontera que participaron en estas fotos llenas de fuerza, de esperanza y de ganas de sacar sonrisas.

En colaboración con la asociación MUCHO X VIVIR de Aguilar de la Frontera.

Os regalamos este vídeo con esta canción de Bely Basarte, “No Te Quiero Ver Llorar”, y además, te dedicamos una frase que te ayude a sonreír por cada foto que tomamos.

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1. Sonríe para la vida, no para la foto.

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2. Nunca te olvides de sonreír, porque el día que no sonrías será un día perdido.

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3. No hay ninguna cosa seria que no pueda decirse con una sonrisa.

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4. La sonrisa más valientes es aquella que disfraza la tristeza, el dolor o las lágrimas.

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5. La sonrisa es la línea curva que lo endereza todo.

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6. ¿Quieres que te cuente un secreto? Cada vez que miro tu sonrisa, siento que me vuelvo a enamorar.

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7. Me declaro adict@ a las personas que te sacan una sonrisa.

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8. Si empiezas el día con una sonrisa, olvídate del maquillaje, no te hará falta.

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9. La sonrisa es el idioma más universal que existe.

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10. Todo vale la pena si te hace reír.

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11. Sonríe a la vida y la vida te devolverá la sonrisa.

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12. En tiempos difíciles, mantener la sonrisa es un acto revolucionario.

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13. Lleva siempre una sonrisa en el bolsillo.

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14. Un día sin sonreír no es un día.

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15. Tengo mi sonrisa lista para cuando te vea.

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16. Me robas la sonrisa que ni yo sabía que tenía entre los labios.

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17. La Paz comienza con una sonrisa.

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18. Si no tienes una sonrisa te regalo una de las mías.

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19. Quiero ser tu primera sonrisa del día.

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20. Sonríe, estás genial.

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21. Una sonrisa al día cura muchas enfermedades.

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22. Hoy me he puesto una sonrisa que combina con todo.

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23. Hay sonrisas que ocultan cicatrices de dolor.

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24. La risa mejora nuestro estado de ánimo y reduce el estrés. Sonríe más.

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25. Sólo sonríe.

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26. Una sonrisa no cuesta nada y lo compra todo.

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27. Me preguntaron sobre las drogas, les hable de tu sonrisa.

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28. Nunca pierdas la sonrisa.

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29. Quizás la vida me ha golpeado, pero nunca ha conseguido quitarme la sonrisa.

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30.  Te invito a sonreír, yo pago.

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31. Queda prohibido levantarse sin una sonrisa.

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32. Sonríe aunque sólo sea una sonrisa triste, porque más triste que la sonrisa triste, es la tristeza de no saber sonreír.

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33. Huye de las personas que apagan tu sonrisa.

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35. Quiero vivir en tu sonrisa.

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36. Con una sonrisa todo sale mucho mejor.

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37. Sonríe como si nunca hubieses llorado.

 

LOS 6 MEJORES TRUCOS PARA EVITAR EL MAL ALIENTO

¿Te preocupa el mal aliento? Seguro que tú también te has levantado alguna mañana con mal sabor de boca, o no te has sentido a gusto después de alguna comida fuera de casa.

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El mal aliento (o halitosis) es un problema muy común, pero ¿porqué tengo mal aliento? Te contamos las principales razones:

  • Comer alimentos como el ajo y la cebolla genera mal aliento debido a cómo actúa su descomposición en nuestro organismo.
  • La saliva puede producir mal aliento. Esto se llama xerostomía, o lo más común, boca seca. Suele ocurrirnos al despertar por las mañanas.
  • Los hábitos perjudiciales como el tabaco o el alcohol en exceso provocan también un aliento desagradable.
  • ¿No te cepillas los dientes correctamente? Entonces seguramente sufras mal aliento, ya que la placa se acumula en tu cavidad oral y provoca el desarrollo de halitosis.

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Ahora viene lo mejor… ¡Te contamos los mejores trucos para evitar el mal aliento!

 

1. Rutina de limpieza:

Como decíamos antes, una correcta higiene bucodental es lo más importante. Cepíllate los dientes de forma correcta, al menos tres veces al día después de las principales comidas y durante al menos un minuto.

¿Sabes cómo cepillarte los dientes de forma correcta? ¡Aquí te lo explicamos!

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2. Cepillar la lengua es lo más importante:

La lengua puede ser una de las grandes culpables de la halitosis, ya que en ella se acumulan miles de bacterias y normalmente no nos acordamos de cepillarla. Recuerda que si das la vuelta a tu cepillo, debe tener una parte específica para cepillar la lengua.

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3. Chicles y enjuague bucal:

Para mantener un aliento fresco lo mejor es masticar chicles sin azúcar y usar el enjuague después del cepillado.

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4. ¿Qué hago si voy a una comida?:

Cuando salimos a comer fuera puede parecer que tenemos un problema, ¿cómo cepillamos nuestros dientes si no estamos en casa?

5137V4PZa2L._SY355_.jpgzPues bien, esto no es ningún problema, hazte con un kit dental, es práctico y cabe en cualquier sitio, así podrás llevar un pequeño cepillo y una

pequeña pasta siempre contigo. ¿Dónde puedo conseguir un kit dental? Sigue leyendo y te lo contamos.

5. Comida sana:

Como hemos dicho antes, una alimentación saludable es muy importante para evitar la halitosis. La fruta es una buena opción para ello, además de eliminar los hábitos perjudiciales como el tabaco y el alcohol. Todo esto además nos ayudará a tener una sonrisa mucho más brillante.

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6. Hora de ir a revisión:

Acudir a revisión también es muy importante,así podrás aprender mucho mejor como prevenir y erradicar la halitosis, además si vienes a revisión puedes conseguir un kit dental para que pongas todos estos consejos siempre en práctica (hasta agotar existencias).

¿Quieres venir a revisión? Pide cita aquí:

 

8 mitos sobre los dientes de los bebés

Si hay un bebé a bordo en tu casa, seguro que has escuchado miles de cosas sobre sus dientes pero… ¿Cuáles son verdad y cuáles no? Prepárate para convertirte en toda una experta en mitos sobre los dientes de los bebés. ¡Empezamos!

  1. Cuando los dientes comienzan a salir puede darle fiebre.

Esto no es cierto, aunque es muy común escucharlo. La fiebre es síntoma de enfermedad, y la salida de los dientes no lo es.

Si el bebé sintiese molestias puedes comprar un mordedor frío para aliviar la salida de los dientes.

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  1. Con la salida de los dientes, mi bebé tendrá babeo y diarrea.

Esta es una de las más comunes, pero lo cierto es que los dientes no ocasionan ninguno de estos síntomas.

Que el bebé babee mucho más se debe a que está probando alimentos nuevos, por esta misma razón puede aparecer la diarrea, ya que su sistema digestivo se tiene que ir adaptando.

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  1. Mi bebé todavía no tiene los dientes de leche y estoy preocupada.

Es muy frecuente que al comentar entre unas mamás y otras ya haya bebés en los que empiezan a aparecer los dientes. Si el tuyo no es de estos no tienes nada de que preocuparte, ya que no tiene ningún tipo de retraso del crecimiento. Cada bebé lleva su propio ritmo en el crecimiento, unos tardan más y otros menos.

No obstante, si el bebé tiene 12 meses y todavía no tiene ninguno de los dientes, puedes acudir a una revisión con tu bebé para quedarte más tranquila.

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  1. Mi hijo no tiene dientes, ¿cómo voy a cepillárselos?

Que tu hijo aún no tenga dientes no significa que no tengamos que cuidar su higiene bucodental. Podemos comprar un dedal específico para las encías o utilizar una gasita para eliminar los restos de leche o comida de las encías de nuestros hijos.

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  1. Los dientes de leche no tienen caries.

Los dientes de leche si que tienen caries, ya que no aparecen inmunes a las bacterias, al contrario, son más vulnerables. Se deben cuidar tanto o más incluso que los dientes definitivos.

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  1. En caso de caries, no es necesario tratarla, ya que se van a caer.

Siguiendo con lo que hemos dicho anteriormente, esto también es totalmente falso. Aunque los dientes se vayan a caer es necesario tratar las caries, ya que pueden ocasionar futuros problemas en la aparición de los dientes definitivos en nuestros hijos, y como siempre se ha dicho, mejor prevenir que curar.

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  1. ¿Qué pasta de dientes compro a mis hijos?, ¿no debe llevar fluor?

Esta es una duda muy frecuentes en las mamás que por primera vez tienen que elegir una pasta dental para sus hijos. El flúor es necesario en su pasta dental, pero hay que controlar las ppm de flúor que contiene. Te ayudamos con eso:

 

  • Hasta los 6 – 7 años, deberán llevar como máximo 1000 ppm de flúor.
  • A partir de los 7 años, se puede usar la pasta de dientes normal, con una proporción de flúor de hasta 1450 ppm.

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  1. Mi hijo no tiene ningún problema en los dientes, ¿tengo que llevarlo a revisión?

¡Por supuesto! Una primera revisión es lo mejor, así desde el principio tu bebé conocerá a su dentista, y evitaremos que adquiera miedo a acudir a revisión. El dentista es un amigo más para el bebé, un especialista cuyo objetivo es cuidar de que nuestro pequeño luzca siempre su mejor sonrisa.

Si además tienes hijos entre 6 y 15 años, te interesa nuestro artículo sobre el Plan de Asistencia Dental de Andalucía y todas las ventajas que están esperando a tus hijos:

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¿Quieres acudir a su primera revisión? Puedes hacerlo rellenando el siguiente formulario: